Настольные игры- один из популярных способов проведения интересного и полезного досуга, который благотворно влияет на мозговую деятельность и психическое здоровье. Поэтому людям преклонного возраста очень полезно проводить свободное время за настольными играми. Как известно, плохое настроение, стресс, депрессия, бытовые проблемы снижают способность организма бороться с заболеваниями, что опасно для ослабленного организма пожилого человека. В то время, как чувство радости, позитивные мысли и смех, вызванные игрой снижают негативные чувства, вырабатываются гормоны радости и химические вещества, которые повышают иммунитет и помогают бороться с болезнями. Также игры помогают расслабиться и использовать свободное время целенаправленно, рационально и содержательно. Игровая форма позволяет пожилым людям наладить коммуникативные способности, познакомиться с новыми людьми, найти друга и человека по душе, ведь процесс общения очень благотворно влияет на общее психическое и физическое состояние. Примечательно, что участником настольной игры может стать любой человек, независимо от его физического и общего состояния (за исключением тяжелого или критического состояния).

Самые распространенные настольные игры- домино, лото, шахматы, шашки, нарды, игральные карты, кроссворды и различные логические игры с карточками и заданиями. Эти игры отлично тренируют функции мозга, координацию и реакцию движений, заставляют игроков логически размышлять, развивать эрудицию, выстраивать стратегии наперед, улучшается память и способность сконцентрировать внимание.

В результате регулярного времяпрепровождения за настольными играми улучшается качество жизни: наблюдается облегчение в выполнении повседневных дел, снижается рассеянность, забывчивость.

Также необходимо отметить, что очень благотворно на эмоциональное состояние пожилых людей влияет времяпрепровождение за игрой с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Эмоциональный фон детей и пожилых людей очень близок, дедушкам и бабушкам очень приятно проводить время с детьми, учить их чему-то, вместе радоваться успехам и поддерживать в неудачах. Дети, в свою очередь, с легкостью находят общий язык с пожилыми людьми и даже сами могут чему-то научить. Происходит очень благоприятное общение и взаимный обмен опытом и добрыми эмоциями.

Для старшего поколения время, проведенное за игрой, создает тёплую душевную атмосферу, люди сближаются, учатся взаимовыручке, умению следовать правилам, но при этом находить нестандартные решения. Игра- это очень эффективный способ тренировать коммуникабельность, преодолевать переживания и тревоги, воспитать стремление доводить начатое до конца. Совместные беседы за интересной игрой способствуют социальной адаптации, помогают испытать новые приятные эмоции и открывают путь к счастливой и здоровой жизни.

Иры проводятся еженедельно, по пятницам, в течение 30-60 минут.

С начала реализации (январь 2024 г.) в практике участвовали 3 человека. В течение 10 месяцев группа увеличилась до 18 человек, т. к. данная практика оказалась очень увлекательной для людей старшего поколения, они приглашали своих знакомых и родственников присоединиться к играм. Также специалисты и участники группы привлекают к занятиям пожилых одиноких/одинокопроживающих людей в целях профилактики одиночества и развития депрессии. У большей части участников в группе появились новые знакомства и укрепились дружеские связи.