В целях трансляции и распространения лучшего опыта практика «С румянцем на щеках» сложилась в единое целое из разных проектов и направлений, имеющих эффективный результат и реализованных в разное время, начиная с 2011 года.

Так одним из первых стал проект «Социальный туризм», он стартовал в 2011 году. С 2018 года реализуется проект «Твори добро», который поначалу предполагал выезды в Гвоздевский центр реабилитации и социализации, а затем география гостевых поездок расширилась. Спортивное направление – лыжные прогулки реализуется с 2022 года. В 2023 году к спортивному направлению присоединился велолекторий. 2023 год – это старт проектов и направлений «Я слышу тебя», «Профилактический десант», «Художественные аZы», «Танцевальный мастер-класс».

«С румянцем на щеках» - практика объединяет направления и проекты, направленные на поддержание активного и здорового образа жизни старшего поколения.

В преклонном возрасте очень важно сохранять и укреплять здоровье, поддерживать мышцы в тонусе и, не менее важно, иметь позитивный настрой к жизни. Бывает, что пенсионеры могут испытывать трудности с самообслуживанием. Занятия спортом помогают решить эту проблему, потому что небольшие физические нагрузки положительно влияют не только на физическую, но и на умственную активность.

Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической активности подойдет пожилым людям, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах, северная ходьба – одни из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Взрослые трехколесные велосипеды также являются полезным видом транспорта и позволяют решить множество проблем. В отличие от двухколесных велосипедов они не требуют специальных навыков вождения и прекрасно подходят для людей пожилого возраста. Наличие третьего колеса обеспечивает велосипеду устойчивость и не требует сохранения равновесия при езде. Это очень удобно для людей «серебряного» возраста, которые в любой момент могут остановиться и отдохнуть, не спускаясь при этом на землю.

Все эти виды физической активности обеспечивают щадящий уровень нагрузки, оказывая большую пользу всему организму.

«Пешеходный туризм» - проведение сезонных прогулок, прогулки в парках, посещение дендрариев, пеший поход к местным природным и культурным достопримечательностям, включая инновационный социальный проект «Социальный туризм», в котором «серебряные» волонтеры проводят экскурсии для людей старшего возраста.

«Рекреационно-спортивный туризм» - для полноценного отдыха и оздоровления участников активно используются технологии различных видов спорта: ходьба на лыжах, ходьба со скандинавскими палками, прогулки на трехколесных велосипедах, настольные игры. Данное направление включает велолекторий - велопробег на трехколесных велосипедах и экскурсию по улицам города Воронежа, в настоящее время разработано три веломаршрута:

первый - по улицам Советского района: ул. Пеше-Стрелецкая – ул. Космонавтов - бульвар Пионеров - ул. Домостроителей, посвященный 50-летию со дня образования Советского района;

второй - «Воронеж-спортивный» в сквере «Примирения и согласия», расположенного у стадиона «Факел»;

третий - по проспекту Революции – главной улице города Воронеж.

При проведении велолекториев используются трехколесные велосипеды АНО «Центра «серебряного» волонтерства» Воронежской области.

В 2024 году к велолекторию присоединились - Борисоглебский район, Центральный район г. Воронежа.

За период с сентября 2023 года по октябрь 2024 года в велолекториях приняло участие более 200 человек.

«Гостевые поездки» - гастрольные турне «серебряных» волонтеров, вокальных и танцевальных коллективов в центры реабилитации и социализации, в пансионаты и дома-интернаты для престарелых и инвалидов, расположенные на территории Воронежской области. Проведение совместных спортивных мероприятий и общения между гражданами пожилого возраста и подопечными интернатов, с управлениями социальной защиты населения районов области.

Данные выезды носят комплексный характер и по форме представляют собой целую коллаборацию: активности различного рода и направленности (физкультурная, творческая, развивающая, концертная программа, включающая творческие выступления от принимающей стороны). Таким образом, происходит обмен опытом, трансляция лучших практик работы со старшим поколением. Данное направление включает в себя инновационный социальный проект «Твори добро» - организация выездов «серебряных» и корпоративных волонтеров в центры реабилитации и социализации.

За период с января 2023 года по октябрь 2024 года осуществлено 16 выездов в 8 учреждений, приняли участие более 600 человек.

«Я слышу тебя» - проведение занятий для неслышащих людей по адаптивной физкультуре, занятия по нейробике, творческие мастер-классы и танцевальные занятия (линейные танцы). Занятия проходят один раз в неделю. За период с февраля 2023 года по октябрь 2024 года проведено 88 занятий; реализовано 3 696 чел./часов; принято участие в 50 активностях и мероприятиях.

«Профилактический десант» - с целью раннего выявления заболеваний и оказания своевременной медицинской помощи пожилым людям «серебряные волонтеры» взаимодействуют с Центром здоровья БУЗ ВО «Городской клинической поликлиники №7». «Серебряные» волонтеры проводят агитационную работу по привлечению людей старшего поколения на диспансеризацию и их сопровождение во время прохождения.

За период с января 2023 года по октябрь 2024 года в диспансеризации приняло участие более 500 человек.

«Художественные аZы» - «серебряный» волонтер-художник проводит арт-встречи с семьями участников СВО, занятия с пожилыми людьми. Занятия художественным творчеством является неотъемлемой частью арт-терапии при стрессовых ситуациях, которые способствуют стабилизации психо-эмоционального фона. На мастер-классах учат создавать картины с применением техники «акварель по-сырому» и нетрадиционной техники работы с пластилином «пластилинография».

За период с февраля 2023 года по октябрь 2024 года проведено 14 встреч, в которых приняли участие более 100 человек.

«Танцевальный мастер-класс» для старшего поколения в парках, скверах «серебряные» волонтеры танцевального ансамбля «Ритмы планеты» учат танцевальному искусству. Старшему поколению предлагаются линейные танцы. Сначала проводится разминка, а затем под музыкальное сопровождение под руководством опытных танцоров – «серебряных» волонтеров люди возрастной категории 55+ изучают новые танцевальные движения.

О наших проектах и направлениях в рамках практики «С румянцем на щеках» информация распространяется посредствам нескольких интернет-ресурсов:

официальный сайт организации (https://uszn-sopvet.e-gov36.ru);
официальные группы организации в социальных сетях: «ВКонтакте» (https://vk.com/club215696707) и «Одноклассники» (https://ok.ru/group/70000000603369);
информационный канал профильного Министерства в мессенджере Telegram (https://t.me/dszvo36) и социальной сети «ВКонтакте» (https://vk.com/club184355194);
официальные сайты наших партнеров - АНО ВО «Центр «серебряного» волонтерства» (https://csv-vrn.ru) и Штаба общественной поддержки «Единая Россия» Воронежской области (https://voronezh.er.ru/).