Около 20 лет назад в лексикон современного человека вошло слово «флешмоб». Флешмоб — это заранее спланированная массовая акция, в которой принимает участие большая группа людей.

Впервые представители старшего поколения — участники клуба любителей скандинавской ходьбы «Новоходы» — познакомились с флешмобом во время проведения межрайонного фестиваля скандинавской ходьбы «Шаги к здоровью». Массовая акция под зажигательную песню с простыми доступными движениями вызвала большой интерес у людей старшего возраста. Оценив горящие глаза, искренние улыбки и задор участников, сотрудники Судогодского КЦСОН увидели большой потенциал в развитии флешмобов как эффективного инструмента преодоления социальной изоляции.

Участие в первой акции стало отправной точкой внедрения социальной практики, получившей «говорящее» название — «ФЛЕШМОБиЯ». Уже через несколько месяцев в моб-копилке появились два флешмоба: «Все можешь ты!» и «Еду на бибике».

Первый из них с большим удовольствием разучили 75 слушателей «Университета третьего возраста». Кроме того, «серебряные» волонтеры успешно выступили с флешмобом «Все можешь ты!» на районном молодежном добровольческом форуме «Поколение добра» в декабре 2019 года, чем весьма удивили молодежь: никто не ожидал, что люди старшего возраста знают, что такое флешмоб, и умеют зажигать. Второй автофлешмоб «Едем на бибике» стал финальной точкой конкурса «АвтоЛеди 70 Плюс», подарил участникам, гостям конкурса и слушателям «университета» заряд бодрости, оптимизма и хорошего настроения.

Социальная практика «ФЛЕШМОБиЯ» реализуется в Судогодском КЦСОН с июля 2019 года. Когда были введены ограничения на проведение массовых мероприятий, практика стала едва ли не единственной возможностью для людей старшего возраста сохранить социальные связи, преодолеть негативные последствия самоизоляции, сохранить психологическое здоровье и физическую активность.

Практика реализовывалась по двум направлениям:

Комплексные занятия в рамках проекта «Школа здоровья на свежем воздухе», проводимые для людей старшего возраста ежемесячно.
Занятия по физической активности, проводимые в онлайн-формате в рамках занятий «Университета третьего возраста».

Сотрудники комплексного центра подготовили тематические флешмобы: «Шел веселый Дед Мороз» и «Веселые грибочки». На торжественном мероприятии, посвященном открытию нового 2021–2022 учебного года и десятилетию «Университета третьего возраста», слушатели разучили новый креативный флешмоб «Двигайся — замри — танцуй!».

Выступление с различными флешмобами стало визитной карточкой Судогодского КЦСОН. В октябре 2022 года флешмоб «Двигайся — замри — танцуй!» подарил яркие эмоции участникам районного конкурса команд ветеранских клубов г. Судогда и Судогодского района.

Для участников, называемых мобберами, флешмоб — это прекрасная возможность выйти за рамки обыденности, расслабиться, познакомиться с новыми интересными людьми, получить большой заряд положительных эмоций, бодрости и хорошего настроения.

Для проведения флешмобов не обязательно наличие специально оборудованных помещений. Они могут проводиться где угодно: в аудитории и на улице, в очном и онлайн-формате.

Обязательное оборудование для проведения флешмобов — переносная аудиоколонка и флеш-карта с аудиозаписью музыкального сопровождения.

Девиз социальной практики «ФЛЕШМОБиЯ» для представителей старшего поколения: «Делай с нами! Делай, как мы! Делай лучше нас!».