«Йога для женщин. Искусство не стареть»
Абилитация и реабилитация
Смотреть тизер
Срок внедрения: 3 месяца
Подготовительный этап
от 3 мес.
Команда практики

Целевая аудитория

  • Женщины в возрасте 55+

Описание

Цель: Повысить качество жизни и физическое самочувствие женщин в период менопаузы.

Задачи:

  • Стабилизировать психоэмоциональное состояние женщин в возрасте 55+.

  • Помочь женщинам нормализовать гормональный фон.

  • Улучшить циркуляцию крови в органах малого таза.

  • Снять мышечные зажимы, повысить подвижность суставов и укрепить мышечный корсет.

  • Укрепить мышцы тазового дна.

Результат

Главный результат:

  • 20 человек приняли участие в практике.

Дополнительные результаты:

  • У женщин значительно снизилась тревожность, улучшилось настроение.

  • 87% женщин отметили уменьшение количества приливов.

  • Повысились самооценка и уверенность в себе.

  • Улучшились сон и внимание.

  • У 76% участниц повысился мышечный тонус и сократилось количество непроизвольных мочеиспусканий.

  • Появился психологический комфорт в семье и в отношениях с окружающими.

Стоимость реализации: До 500 тыс ₽

Особенности внедрения

Чтобы внедрить практику в другом регионе можно:

  • Создать аналог

Помощь при внедрении

Материалы

Этапы реализации

3 месяца

Дата создания: 22.11.22
Похожие практики
Как помочь людям старшего поколения, проживающим в одиночестве, повысить степень своей защищенности?
Как сохранить когнитивные способности людей старшего поколения, страдающих нарушениями памяти?