Танцедвигательная терапия — это творческое самовыражение через танец и движение, которые способствуют интеграции когнитивного, эмоционального, социального и физического аспектов жизни человека, вызывающие только положительные эмоции и позволяющие избавиться от многих проблем.

Уникальность проекта «Двигай телом!» состоит в том, что его участником может стать любой гражданин пожилого возраста, в том числе с инвалидностью, не имеющий медицинских противопоказаний к занятиям танцами, проживающий на территории муниципального образования. Для участия в проектных мероприятиях признание гражданина нуждающимся в социальном обслуживании не является обязательным условием. Обучение танцам всех граждан осуществляется на бесплатной основе.

1. Подготовительный этап — 1 месяц.

   информирование населения о возможности укрепления физического здоровья и психологического состояния, улучшения двигательной активности граждан пожилого возраста с помощью занятий в рамках проекта «Двигай телом» посредством всех доступных форм — распространение буклетов, информационных листовок, флайеров, размещение информации на официальном сайте и в аккаунтах социальных сетей, на местном телеканале и т. п.;

   создание необходимых материально-технических условий для проведения занятий: определение помещения, выделение необходимого музыкального оборудования; поиск профессиональных тренеров по танцам, готовых проводить занятия на добровольной основе, заключение договоров о сотрудничестве.

2. Основной этап — 22 месяца.

   анкетирование участников целевой группы на входе в проект с целью определения физических, психоэмоциональных особенностей граждан, а также их личных предпочтений;

   формирование списков участников проекта по 2 направлениям — «Zumba Gold» (фитнес для всех поколений) и «Бальные танцы» (количество участников каждой подгруппы составляет от 10 до 20 человек);

   проведение тренерами занятий по обучению танцам с использованием танцедвигательной терапии;

   анкетирование участников целевой группы на выходе из проекта с целью выявления уровня удовлетворенности граждан занятиями по обучению танцам;

   оценка эффективности проекта, анализ результатов проделанной работы.

   
   

   Периодичность проведения занятий: по направлению «Zumba Gold» — 2 раза в неделю, по направлению «Бальные танцы» — 1 раз в неделю. Продолжительность занятия — не более 2 академических часов.

   В период ограничительных мероприятий, связанных с распространением новой коронавирусной инфекции, возможно проведение индивидуальных занятий с участниками целевой группы в режиме онлайн. При этом необходимо учитывать особенности физического состояния граждан пожилого возраста, так как существует риск возникновения потребности в оказании помощи пожилому человеку.