Скандинавская ходьба как средство поддержания двигательной активности людей старшего возраста и с ОВЗ
Общественное здоровье
Срок внедрения: 1 месяц
Подготовительный этап
от 1 мес.
Команда практики

Целевая аудитория

  • Люди старшего возраста и люди с инвалидностью

Описание

Цель: Повышение качества жизни получателей социальных услуг посредством занятий скандинавской ходьбой.

Задачи:

  • Повысить осведомленность жителей Атяшевского района о скандинавской ходьбе как об эффективном и доступном виде физической активности.

  • Привлечь как можно больше граждан пожилого возраста и с ОВЗ к занятиям скандинавской ходьбой.

  • Научить граждан правильной технике ходьбы с целью извлечения максимальной пользы от занятий.

  • Пропагандировать двигательную активность и здоровый образ жизни среди граждан пожилого возраста и людей с инвалидностью.

  • Содействовать разнообразию досуга граждан пожилого возраста и инвалидов Атяшевского района.

Результат

Главный результат:

  • Улучшилось состояние здоровья участников (уменьшение боли в спине и суставах, снижение артериального давления).

  • 35 человек тренируются на постоянной основе.

Дополнительные результаты:

  • Повысилась самооценка, снизился уровень тревожности.

  • Улучшилось физическое и психическое здоровье участников.

Стоимость реализации: До 500 тыс ₽

Особенности внедрения

Чтобы внедрить практику в другом регионе можно:

  • Создать аналог

Материалы

Этапы реализации

1 месяц

Дата создания: 05.11.23
Похожие практики
Как помочь людям зрелого возраста уменьшить либо устранить болезненные ощущения в области суставов?
Как улучшить здоровье и настроение старшего поколения с помощью скандинавской ходьбы?
Как улучшить качество жизни старшего поколения?
Как улучшить качество жизни людей зрелого возраста?
Как улучшить состояние когнитивных функций людей старшего возраста?
Как мотивировать старшее поколение заниматься своим здоровьем?