Скандинавская ходьба как средство поддержания двигательной активности людей старшего возраста и с ОВЗ
Общественное здоровье
Срок внедрения: 1 месяц
Подготовительный этап
от 1 мес.
Команда практики

Целевая аудитория

  • Люди старшего возраста и люди с инвалидностью

Описание

Цель: Повышение качества жизни получателей социальных услуг посредством занятий скандинавской ходьбой.

Задачи:

  • Повысить осведомленность жителей Атяшевского района о скандинавской ходьбе как об эффективном и доступном виде физической активности.

  • Привлечь как можно больше граждан пожилого возраста и с ОВЗ к занятиям скандинавской ходьбой.

  • Научить граждан правильной технике ходьбы с целью извлечения максимальной пользы от занятий.

  • Пропагандировать двигательную активность и здоровый образ жизни среди граждан пожилого возраста и людей с инвалидностью.

  • Содействовать разнообразию досуга граждан пожилого возраста и инвалидов Атяшевского района.

Результат

Главный результат:

  • Улучшилось состояние здоровья участников (уменьшение боли в спине и суставах, снижение артериального давления).

  • 35 человек тренируются на постоянной основе.

Дополнительные результаты:

  • Повысилась самооценка, снизился уровень тревожности.

  • Улучшилось физическое и психическое здоровье участников.

Стоимость реализации: До 500 тыс ₽

Особенности внедрения

Чтобы внедрить практику в другом регионе можно:

  • Создать аналог

Материалы

Этапы реализации

1 месяц

Дата создания: 05.11.23
Похожие практики
Как привлечь людей к ЗОЖ через организацию коллективных занятий?
Как поддержать бывших спортсменов и вовлечь их в физкультурную жизнь сообщества?
Как предупредить раннее старение мозга у старшего поколения?
Как развить "культ" здорового духа у старшего поколения?
Как приобщить людей старшего возраста к занятиям спортом?