Социальный проект по повышению качества жизни представителей старшего поколения «Активное долголетие Липецкой области» стал неотъемлемой частью жизни пожилых граждан Липецкой области.

На протяжении уже чуть более 2-х лет участники получают удовольствие от организованных мероприятий, новых встреч и знакомств со своими сверстниками.

В жизнь старшего поколения вошли самые различные направления деятельности, где каждый смог найти частичку себя и раскрыть свои собственные способности и возможности!

Социальный проект «Активное долголетие Липецкой области» предоставляет возможность не только разнообразить досуг старшего поколения, но и помочь участникам  воплотить свои давние мечты, например, научиться петь, танцевать или освоить новые направления рукоделия. Каждый участник проекта не только может выбрать интересующее его направление, но и познакомиться с интересными разносторонними людьми, которые, как настоящие друзья, смогут прийти на помощь в трудную минуту.

Спортивные мероприятия проекта «Активное долголетие Липецкой облатси»:

● Спортивные занятия группы «Бодрость». 

Инструктор с более чем 30-летним опытом работы Светлана Голубева помогает участникам освоить упражнения на укрепление мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, на развитие подвижности в суставах.Также тренер организует и занятия скандинавской ходьбой.

● Фитнес-группа «Стройность»

Профессиональный фитнес-тренер с огромным стажем работы Голубева Светлана Евгеньевна помогает пожилым гражданам укреплять мышцы, держать тело в хорошей физической форме, а также ставит невероятные флешмобы для участников проекта.

l    Йога и цигун

Добровольческие мероприятия по йоге проводят профессионалы своего дела  Попова Лолита и Белых Любовь Александровна. Оба наставки обладают потрясающими умениями и навыками по работе с пожилыми гражданами и обладают колоссальным опытом по преподаванию йоги и гимнастике цигун.

l    Аквафитнес

Занятия аквафитнесом проводятся на базе физкультурно-оздоровительных центров региона. Инструктор — Голубева Светлана Юрьевна. Аквафитнес для людей пожилого возраста помогает укрепить мышцы без излишней нагрузки на суставы, улучшить работу сердце, повысить выносливость.

Творческие мероприятия проекта «Активное долголетие Липецкой области»:

● Танцевальные занятия группы «Вдохновение».

Чемпионы Липецкой области и танцоры международного класса Александр Назаров и Екатерина  Назарова учат людей старшего возраста танцевать вальс, танго, фокстрот., квикстеп.

l    Танцевальные занятия «Тайны лет»

Организацией данного танцевального направления для пожилых граждан занимаются студенты Елецкого государственного университета им. И. А. Бунина — Виктория Найденова и Никита Рожко. Студенты выступают в роли волонтеров, которые прекрасно обучают участников проекта новым направлениям танца.

● Вокальные занятия «Гармония».

Участники поют песни под баян, которые исполняет музыкант-виртуоз Геннадий Киселев. Занятия ведет Елена Краминцева, работающая в культурной сфере более 10 лет.

l    Вокальные занятия коллектива «Вдохновение» и «Доброта»

Работа данных коллективов ведется на базе Всероссийского общества слепых. Руководителем общества  является профессиональный баянист —  Красников Николай Сергеевич. Николай Сергеевич в возрасте 74 лет прекрасно руководит коллективами и продолжает активно участвовать во всех творческих мероприятиях города.

Отдельного внимания заслуживают «серебряные» волонтеры. Однажды, став участниками проекта «Активное долголетие Липецкой области» и проявив себя интересным и креативными гражданами, не взирая на возрастные показатели, смогли проявить себя с различных сторон. Мы организовали клубы по интересам, где руководителями выступают как раз «серебряные» волонтеры.

Основные направления работы «серебряного» добровольчества, в рамках реализации социального проекта «Активное долголетие Липецкой области»:

● Клуб декоративно-прикладного творчества «Мастерица».

● Клуб декоративно-прикладного творчества «Хобби».

● «Школа TikTok».

● Мастерская «Кукла своими руками».

● Шахматный клуб «Серебряная ладья».

● Обучение компьютерной грамотности.

● «Походы и погружения»

l    «Походы и погружения»

● Занятия йогой и гимнастикой цигун.

● Обучение английскому языку «С английским на Ты».

● Клуб журналистики «Серебряный вестник».

● Фотоклуб «Кадр за кадром».

● Ландшафтный дизайн.

● Тематические литературные встречи.

● Художественная мастерская «Кисточка».

l    Настольный теннис

● Оздоровительные мероприятия в парках, спортивных школах, домах культуры. 

В начале 2023 года Межрегиональный общественный благотворительный фонд  «Качество жизни» объявил о проведении грантового конкурса социальных проектов среди людей старшего поколения.  Десять ельчан «серебряного» возраста стали победителями данного конкурса, девять из которых — «серебряные» волонтеры города Ельца.  Каждый проект-победитель получил по 30 000 рублей на реализацию своих мероприятий. На грантовые средства было закуплено следующее: спортивный инвентарь, ткани для пошива сценических костюмов, пряжу и ткани для изготовления сумок, методический материал для изучения английского языка, а также приобретен ноутбук для написания статей газеты елецкого проекта «Активное долголетие Липецкой области» — «Серебряный вестник».

Интересным и необычным мероприятием для участников проекта стала  организация и проведение «Киберспартакиады-2023». 150 участников Липецкой области  изъявили желания принять участие в данном событии, которое проходило он-лайн по различным направлениям деятельности: шашки, шахматы, морской бой и домино. По результатам соревнований были определены 12 победителей, которых наградили  благодарственными письмами и сертификатами номиналом 500 и 1000 рублей, в зависимости от занятых мест.

Особое трепетное внимание участников проекта «Активное долголетие Липецкой области» заслуживает оказание помощи нашим бойцам-Героям в зону проведения Специальной военной операции.  Объединившись наши рукодельницы вновь в октября 2023 года начали изготавливать блиндажные свечи, плести маскировочные сети, а также вязать теплые носочки и варежки. Более 1000 писем написано участниками проекта на фронт со словами поддержки и любви к нашим солдатам и офицерам!

Необычайный интерес у участников проекта вызывают мероприятия туристской направленности, где наши экскурсоводы-волонтеры организуют и участвуют в различных тематических и обзорных  экскурсиях и походах. Наши экскурсанты пешком могут пройти 10-12 км по интересным местам.

Самым запоминающимся и ярким туристским маршрутом 2023 года для участников проекта «Активное долголетие Липецкой области» — стала удивительная поездка на побережье Черного моря в Абхазию. 15 прекрасных участниц отправились в незабываемое путешествие  не только чтобы отдохнуть, но и проявить в себе свои самые лучшие качества! Самой старшей из них было -80 лет!  На протяжении всего отдыха участники проекта не только насладились купанием в море, но и преуспели по различным направлениям:

— Взобрались на Анакопийскую крепость в Новом Афоне

— Посетили древние храмы Абхазии

— Купались в горной реке на пикнике в Каманах

— Ходили на минеральный источник по 4 км туда и обратно

— Организовали и провели спортивный флешмоб

— Провели мастер-класс по рукоделию

— Облагородили ландшафтный дизайн кемпинга

Для закрепления всех своих знаний и умений в ЗОЖ представители старшего поколения неуклонно стремятся покорять для себя небывалые вершины и в 2023 году  188  участника проекта «Активное долголетие Липецкой области» сдали нормы ГТО и получили золотые и серебряные значки отличия!

Более того, в сентября 2023 года 14 человек смогли пробежать дистанцию в 877 метров во время проведения «Елецкого полумарафона», одна участница смогла пробежать две дистанции — 877 м. и 3 км! Самому старшему участнику забега — 82 года!