В арт-терапии столько методов, сколько видов искусства: арт-терапия (в узком смысле – использование изобразительного творчества), музыкотерапия, драматерапия, танцевально-двигательная терапия, библиотерапия (использование литературного творчества – сочинение сказок, эссе, хокку и других жанров поэзии)…

Как работает целительная сила творчества? Медики утверждают, что при постановке творческой задачи активируется большое количество «лишних» зон мозга – тех, которые не использовались ранее, но которые необходимы для творчества. Одновременно активизируются и другие участки мозга, помогающие растормошить не только сам этот орган, но и деятельность сердечно-сосудистой системы, дыхательного аппарата, гомеостаз организма (саморегуляцию), обмен веществ и прочие жизненно важные физиологические функции и системы.

При этом неважно, приступает ли человек к каким-то новым для себя занятиям или же пытается возродить былую умственную активность.

Ученые давно выяснили, что творческая активность дарит пожилым людям самое важное – жизненные силы и желание жить. Для человека, занимающегося любимым делом, не существует возраста. Увлечение интересным занятием помогает пожилым людям с пользой проводить время, не думать о плохом и, главное – сохранять на достойном уровне интеллектуальную и физическую форму. А потому специалисты сходятся во мнении, что творчество является одним из секретов долгой жизни.

Благоприятно на пожилых людей воздействует любой вид рукоделия. Это успокаивает нервную систему, развивает мелкую моторику рук (что напрямую связано с речевой деятельностью), монотонная работа нормализует сердцебиение.

Преимущества арт-терапии

Арт-терапия имеет ряд весомых преимуществ по сравнению с другими методами взаимодействия с людьми:

Ø отсутствие ограничений по возрасту;

Ø основа – невербальное общение (доступно людям с ограниченными возможностями);

Ø поднятие таких тем, о которых не говорят, а, например, создавая рисунок, проблема выходит на поверхность, однако говорить о ней вслух необязательно, деликатное решение проблемы;

Ø раскрытие внутреннего потенциала;

Ø возможность развития (можно попробовать что-то новое, чего раньше делать не приходилось);

Ø расширение кругозора;

Ø выход из депрессии, улучшение настроения и общего самочувствия;

Ø улучшение навыков общения.

Особенности творческого человека

Человек использует лишь небольшую часть своего мозга, а арт-терапия позволяет вовлечь в процесс дополнительные области за счет творческого подхода к задаче, то есть мозг активизируется больше, что также хорошо влияет на функционирование сердца, работу центральной нервной системы.

Научно доказано, что продолжительность жизни людей, которые посвящают некоторое время творческим задумкам, выше в сравнении с теми, кто не тренирует мозг таким образом.

Механика реализации практики пошагово:

-Информирование граждан пожилого возраста и инвалидов о реализации проекта и приглашение к участию.

-Информационное освещение. Изготовление информационных листков, буклетов. Краткий блок о реализации проекта на официальном сайте организации и в сообществе в ВК, а так же на сайте администрации Янтиковского района и районной газете.

-Определение аудитории, проведение опросов, анкетирования среди представленной категории граждан.

-Формирование базы граждан пожилого возраста и инвалидов, определение творческих групп по видам деятельности.

-Подготовка материальной базы для проведения занятий творчеством.

-Безвозмездная работа команды проекта и волонтеров проекта с творческими группами.