Будь здоров!
Люди старшего возраста
Срок внедрения: 1 месяц
Подготовительный этап
от 1 мес.
Команда практики

Целевая аудитория

  • Старшее поколение

Описание

Цель: Сохранение и укрепление людей зрелого возраста, развитие «культа» здорового духа для их активного долголетия

Задачи:

  • Оптимизация среды жизнедеятельности людей старшего возраста

  • Формирование групп для занятий на свежем воздухе

  • Обучение технике скандинавской ходьбы

  • Стимулирование людей зрелого возраста на активную жизненную позицию

  • Формирование групп здоровья

  • Формирование устойчивой мотивации к систематическим занятиям

  • Системность проведения регулярных занятий по физической культуре

  • Обучение комплексам физических упражнений

  • Создание условий для общения людей в командах единомышленников

  • Снижение заболеваемости

  • Оптимизация среды жизнедеятельности людей зрелого возраста

  • Повышение компетентности по вопросам здорового образа жизни

Сайт практики
http://kcsonsayansk.ru/

Результат

Главный результат:

  • 284 Значительное повышение индекса здоровья у людей зрелого возраста

  • 53 человека зрелого возраста стали систематически выполнять физические упражнения

Дополнительные результаты:

  • Люди зрелого возраста систематически стали выполнять физические упражнения

  • Значительное повышение индекса здоровья у людей зрелого возраста

  • Научились самостоятельно заниматься скандинавской ходьбой

  • Научились правильно выполнять физические упражнения

  • Получили знания и навыки приёмам самоконтроля, принципам регулирования нагрузки и отдыха

Стоимость реализации: До 500 тыс ₽

Особенности внедрения

Чтобы внедрить практику в другом регионе можно:

  • Создать аналог

Помощь при внедрении

Материалы

Этапы реализации

1 месяц

Дата создания: 30.10.23
Похожие практики
Как привлечь людей к ЗОЖ через организацию коллективных занятий?
Как поддержать бывших спортсменов и вовлечь их в физкультурную жизнь сообщества?
Как предупредить раннее старение мозга у старшего поколения?
Как приобщить людей старшего возраста к занятиям спортом?
Как улучшить качество жизни людей старшего поколения, в том числе и с инвалидность?