Первый регион реализации Свердловская область
• Практики для государства
Целевая аудитория
Граждане пожилого возраста, проживающие в сельской местности, из числа получателей социальных услуг
Описание
Задачи:
Организовать проведение комплекса мероприятий направленных на сохранение физического и ментального здоровья пожилых людей.
Приобщить граждан пожилого возраста, проживающих в сельской местности, к регулярным занятиям по физкультуре, нейрогимнастике.
Познакомить участников практики с методами саморегуляции, снятия мышечного напряжения.
Провести оценку результатов программы, собрать обратную связь от участников и внести корректировки в программу для повышения ее эффективности
Гражданам пожилого возраста важно поддерживать физическую активность и заботиться о своём здоровье. Граждане «серебряного» возраста, живущие в деревнях, хотят вести активный образ жизни.
Для этого социальными работниками отделения социального обслуживания на дому реализуется практика, направленная на сохранение физического и ментального здоровья пожилых граждан из числа получателей социальных услуг, проживающих в сельской местности, что напрямую влияет на качество их жизни.
В качестве профилактических мер проводятся комплекс занятий по нейрогимнастике. Это комплекс упражнений, который помогает улучшить кровообращение мозга, повысить уровень концентрации внимания и улучшить память (это чистка зубов, расчёсывание волос левой рукой, простые упражнения руками, составление предложений из двух, казалось бы, несвязанных между собой слов, заучивание стихов, лепка и т. д.). Пожилые люди часто испытывают проблемы с когнитивными функциями. В рамках профилактики эмоционального выгорания пожилых граждан используются простейшие способы саморегуляции (совместное размышление о хорошем, приятном), простейшие мнемотехники на запоминание слов в определенном порядке. Проводятся занятия на снятие мышечного напряжения (дыхательные упражнения, визуализация и т. д.).
Большое внимание уделяется физической активности пожилых граждан. Одним из нововведений в практике стало привлечение специалистов по социальной работе Учреждения удаленно, посредством видеосвязи, для проведения занятий по физической культуре для получателей социальных услуг на дому, проживающих в труднодоступной сельской местности, которые в силу различных обстоятельств не могут посещать занятия офлайн. Эти онлайн-занятия помогают получателям социальных услуг оставаться активными, поддерживать физическое здоровье и улучшать общее самочувствие, не выходя из дома.
В результате внедрения практики у получателей социальных услуг на дому, принявших непосредственное участие в реализации мероприятий программы, наблюдается улучшение физической формы, повышение подвижности, укрепление мышц и костей, снижение риска падений и травм, улучшение памяти и концентрации внимания, повышение скорости реакции и координации движений, снижение риска развития деменции и других когнитивных нарушений, повышение самооценки и уверенности в себе, улучшение настроения и снижение симптомов депрессии, снижение уровня стресса и тревожности, повышение чувства собственной нужности, появляются новые знакомства, возможность общаться и поддерживать друг друга.
Результат
37 человек улучшение общего состояния
У участников практики появились новые знакомства, расшился круг общения.
37 человек улучшение настроения
7 человек творческая активность
11 человек новые знакомства
35 человек улучшение памяти
В результате внедрения практики получатели социальных услуг отмечают улучшение памяти и внимания, замечают, что их настроение
Стоимость реализации: До 500 тыс ₽
Особенности внедрения
Присоединиться к текущему проекту
Помощь при внедрении
-
Этапы реализации
6 месяцев
1. Подготовка
• Определить целевую аудиторию и ее потребности.
• Разработать программу мероприятий, адаптированных для пожилых людей, направленных на сохранение физического и эмоционального здоровья.
• Осуществить теоретическую и практическую подготовку социальных работников и специалистов по социальной работе для реализации программы мероприятий.
2. Запуск
• Начать реализацию программы мероприятий с несколькими получателями социальных услуг (3-5).
• Постепенно увеличивать охват получателей социальных услуг.
3. Реализация
• Реализовывать мероприятия программы на регулярной основе.
• Обеспечивать сбор обратной связи от участников программы.
• При необходимости вносить корректировки в программу и расписание занятий.
4. Мониторинг и оценка
• Проводить опрос для оценки эффективности программы.
• Анализировать результаты и вносить необходимые изменения.
5. Устойчивость
• Привлекать волонтеров для поддержки практики.
• Распространять практику среди получателей социальных услуг, проживающих в других территориях.