Гражданам пожилого возраста важно поддерживать физическую активность и заботиться о своём здоровье. Граждане «серебряного» возраста, живущие в деревнях, хотят вести активный образ жизни.

Для этого социальными работниками отделения социального обслуживания на дому реализуется практика, направленная на сохранение физического и ментального здоровья пожилых граждан из числа получателей социальных услуг, проживающих в сельской местности, что напрямую влияет на качество их жизни.

В качестве профилактических мер проводятся комплекс занятий по нейрогимнастике. Это комплекс упражнений, который помогает улучшить кровообращение мозга, повысить уровень концентрации внимания и улучшить память (это чистка зубов, расчёсывание волос левой рукой, простые упражнения руками, составление предложений из двух, казалось бы, несвязанных между собой слов, заучивание стихов, лепка и т. д.). Пожилые люди часто испытывают проблемы с когнитивными функциями. В рамках профилактики эмоционального выгорания пожилых граждан используются простейшие способы саморегуляции (совместное размышление о хорошем, приятном), простейшие мнемотехники на запоминание слов в определенном порядке. Проводятся занятия на снятие мышечного напряжения (дыхательные упражнения, визуализация и т. д.).

Большое внимание уделяется физической активности пожилых граждан. Одним из нововведений в практике стало привлечение специалистов по социальной работе Учреждения удаленно, посредством видеосвязи, для проведения занятий по физической культуре для получателей социальных услуг на дому, проживающих в труднодоступной сельской местности, которые в силу различных обстоятельств не могут посещать занятия офлайн. Эти онлайн-занятия помогают получателям социальных услуг оставаться активными, поддерживать физическое здоровье и улучшать общее самочувствие, не выходя из дома.

В результате внедрения практики у получателей социальных услуг на дому, принявших непосредственное участие в реализации мероприятий программы, наблюдается улучшение физической формы, повышение подвижности, укрепление мышц и костей, снижение риска падений и травм, улучшение памяти и концентрации внимания, повышение скорости реакции и координации движений, снижение риска развития деменции и других когнитивных нарушений, повышение самооценки и уверенности в себе, улучшение настроения и снижение симптомов депрессии, снижение уровня стресса и тревожности, повышение чувства собственной нужности, появляются новые знакомства, возможность общаться и поддерживать друг друга.