Нейроортопедическая гимнастика «Белояр»
Вопрос практики - Как вернуть людям зрелого возраста активность, подвижность без риска и перегрузки?
Номинация практики
Результат - Более 100 000 участников старшего возраста освоили методику за период с 1994 по 2024 годы.
Результат - Гимнастика помогает людям старшего возраста сохранить активную жизненную позицию и уверенность в себе.

Первый регион реализации Челябинская область

Общественное здоровье
Срок внедрения: 6 месяцев
Подготовительный этап
от 6 мес.
Команда практики
Сегмент рынка
  • • Практики для государства

  • • Практики для бизнеса

Целевая аудитория

  • Люди старшего возраста, в том числе маломобильные с ОВЗ

Описание

Цель: Улучшить физическое и психоэмоциональное состояние людей зрелого возраста

Задачи:

  • Обучить инструкторов системе «Белояр».

  • Повысить уровень вовлеченности людей старшего возраста в регулярную физическую активность

  • Укрепить опорно-двигательный аппарат и периферическую нервную систему участников занятий.

  • Помочь участникам быстро восстановиться после травм.

  • Вернуть людей старшего поколения в ресурсное физическое и психологическое состояние.

  • Продлить период их активного долголетия.

Результат

Главный результат:
  • Более 100 000 участников старшего возраста освоили методику за период с 1994 по 2024 годы.

  • Гимнастика помогает людям старшего возраста сохранить активную жизненную позицию и уверенность в себе.

Дополнительные результаты:
  • Более 1700 обучающих мероприятий проведено.

  • Через 18 мес. занятий у женщин зрелого возраста гибкость увеличилась на 250% (согласно исследованию)

  • На 171% у данных женщин увеличилась выносливость в планке

  • У участниц зрелого возраста снизилась масса тела, улучшились координация, реакция, сила, осанка.

  • Восстановлена нормальная работа периферической нервной системы участников практики.

  • Участники практики отмечают улучшение общего самочувствия.

  • Занятия формируют устойчивую привычку заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Стоимость реализации: От 500 тыс до 1 млн ₽

Особенности внедрения

Чтобы внедрить практику в другом регионе можно:
  • Присоединиться к текущему проекту

Помощь при внедрении

Этапы реализации

6 месяцев

Дата создания: 09.12.24
Как старшему поколению и людям с ОВЗ улучшить физическое состояние с помощью упражнений с мячом?
Как улучшить эмоциональное здоровье людей старшего возраста и нормализовать их сон?
Как помочь людям старшего возраста улучшить физическое и эмоциональное состояние с помощью цигун?
Как улучшить здоровье и повысить осведомленность о нем старших жителей города?
Как организовать бесплатные занятия по оздоровительной гимнастике Цигун для людей всех возрастов?
Как вовлечь людей старшего возраста в активный образ жизни и укрепить их здоровье?