«Лови ритм»
Люди старшего возраста
Срок внедрения: 1 месяц
Подготовительный этап
от 1 мес.
Команда практики

Целевая аудитория

  • Граждане пожилого возраста

Описание

Цель: поддержание физического и психологического здоровья людей пожилого возраста.

Задачи:

  • привлечение пожилых людей к регулярным занятиям физической культурой и спортом

  • обучение техники «аэробики» граждан пожилого возраста

  • профилактика заболеваний сердечно – сосудистой системы

  • снижение степени воздействия биологического старения на мышечную деятельность

Сайт практики
http://mbu-kcson49.gbu.su/

Результат

Главный результат:

  • улучшается физическое и психологическое здоровье граждан.

  • улучшает координацию и гибкость

Дополнительные результаты:

  • 15 человек принимали участие в практике

  • Комплексы подобранных упражнений способствует улучшению сердечно – сосудистой и дыхательной системы

  • поддерживает тонус всех основных мышц

  • укрепляет опорно-двигательный аппарат

Стоимость реализации: От 100 млн до 500 млн ₽

Особенности внедрения

Чтобы внедрить практику в другом регионе можно:

  • Создать аналог

Помощь при внедрении

Материалы

Этапы реализации

1 месяц

Дата создания: 30.11.22
Похожие практики
Как улучшить когнитивные функции людей старшего поколения и сохранить их желание заботиться о себе?
Как помочь людям старшего возраста регулярно заниматься спортом?